3.2 km | 00:48:30 | 15:09/km日期: 2023-03-19 16:32 - 平均心率: 127 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 14'47" / 14'38" / 15'37" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'37" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'07" (+00'30") | 199 / 3199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'47" | 00:14'47" |
| 2 | 14'38" | 00:29'25" |
| 3 | 15'37" | 00:45'02" |
| 3.2 | 15'12" | 00:48'04" |
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