6.0 km | 00:40:27 | 06:44/km日期: 2023-03-17 15:16 - 平均心率: 169 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 07'32" / 06'40" / 06'46" / 06'39" / 06'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.04 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
1386.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'40" | 00:14'12" |
| 3 | 06'46" | 00:20'58" |
| 4 | 06'39" | 00:27'37" |
| 5 | 06'37" | 00:34'14" |
| 6.0 | 06'42" | 00:40'57" |
留言 
