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郭等欸
新北市
ID 455592
3 位追隨者
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郭等欸
64.3 km
|
03:05:59
|
20.7 km/h
日期:
2023-03-16 16:55
-
總爬升:
391 m
-
卡路里:
1495 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'10"
(03'10")
18.85 (-13.01)
994 / 994
2
04'07"
(07'17")
14.81 (-17.04)
1014 / 2009
3
03'36"
(10'53")
16.74 (-15.11)
1000 / 3009
4
02'00"
(12'53")
30.00 (-1.86)
998 / 4008
5
04'44"
(17'37")
12.72 (-19.14)
1002 / 5011
展開計圈分析
6
02'49"
(20'26")
21.43 (-10.43)
1004 / 6015
7
02'26"
(22'52")
24.66 (-7.20)
998 / 7014
8
02'33"
(25'25")
23.84 (-8.02)
1007 / 8022
9
04'39"
(30'04")
13.14 (-18.72)
1017 / 9039
10
02'18"
(32'22")
26.09 (-5.77)
997 / 10036
11
02'28"
(34'50")
24.49 (-7.37)
1000 / 11037
12
03'35"
(38'25")
17.06 (-14.80)
1015 / 12052
13
06'06"
(44'31")
9.78 (-22.08)
994 / 13046
14
02'10"
(46'41")
27.69 (-4.17)
999 / 14046
15
02'14"
(48'55")
26.87 (-4.99)
997 / 15043
16
02'38"
(51'33")
23.08 (-8.78)
1011 / 16055
17
02'24"
(53'57")
25.00 (-6.86)
996 / 17052
18
04'19"
(58'16")
13.85 (-18.01)
993 / 18045
19
02'10"
(01:00'26")
27.91 (-3.95)
1001 / 19047
20
02'15"
(01:02'41")
27.07 (-4.79)
1009 / 20057
21
02'15"
(01:04'56")
26.67 (-5.19)
999 / 21056
22
01'54"
(01:06'50")
31.86
1001 / 22057
23
02'14"
(01:09'04")
26.87 (-4.99)
997 / 23055
24
02'18"
(01:11'22")
26.47 (-5.39)
1008 / 24064
25
02'18"
(01:13'40")
26.09 (-5.77)
995 / 25060
26
02'16"
(01:15'56")
26.67 (-5.19)
1006 / 26066
27
02'17"
(01:18'13")
26.28 (-5.58)
998 / 27064
28
04'22"
(01:22'35")
14.01 (-17.85)
1015 / 28080
29
02'34"
(01:25'09")
23.68 (-8.17)
1009 / 29090
30
02'13"
(01:27'22")
27.27 (-4.59)
1000 / 30091
31
02'05"
(01:29'27")
29.27 (-2.59)
1009 / 31100
32
02'03"
(01:31'30")
29.03 (-2.83)
991 / 32091
33
02'15"
(01:33'45")
27.07 (-4.79)
1010 / 33102
34
02'13"
(01:35'58")
27.07 (-4.79)
997 / 34100
35
02'06"
(01:38'04")
29.27 (-2.59)
1016 / 35116
36
02'39"
(01:40'43")
22.78 (-9.07)
1001 / 36118
37
06'01"
(01:46'44")
10.03 (-21.83)
1004 / 37122
38
02'27"
(01:49'11")
24.16 (-7.70)
985 / 38107
39
02'38"
(01:51'49")
23.23 (-8.63)
1016 / 39124
40
02'29"
(01:54'18")
24.32 (-7.53)
1003 / 40127
41
02'19"
(01:56'37")
26.09 (-5.77)
1005 / 41133
42
02'22"
(01:58'59")
25.17 (-6.68)
991 / 42125
43
02'39"
(02:01'38")
23.08 (-8.78)
1014 / 43140
44
02'13"
(02:03'51")
27.07 (-4.79)
994 / 44134
45
03'39"
(02:07'30")
16.44 (-15.42)
999 / 45134
46
03'00"
(02:10'30")
20.11 (-11.75)
1002 / 46136
47
02'32"
(02:13'02")
24.16 (-7.70)
1019 / 47155
48
02'52"
(02:15'54")
21.05 (-10.81)
1000 / 48156
49
02'13"
(02:18'07")
27.07 (-4.79)
998 / 49154
50
02'32"
(02:20'39")
24.16 (-7.70)
1017 / 50171
51
02'11"
(02:22'50")
27.48 (-4.38)
995 / 51166
52
10'06"
(02:32'56")
5.98 (-25.88)
1005 / 52172
53
02'11"
(02:35'07")
27.48 (-4.38)
994 / 53167
54
02'07"
(02:37'14")
28.35 (-3.51)
998 / 54165
55
02'07"
(02:39'21")
29.03 (-2.83)
1016 / 55182
56
01'59"
(02:41'20")
30.00 (-1.86)
989 / 56171
57
02'21"
(02:43'41")
25.71 (-6.14)
1006 / 57178
58
02'23"
(02:46'04")
25.53 (-6.33)
1010 / 58188
59
02'30"
(02:48'34")
24.00 (-7.86)
998 / 59187
60
02'08"
(02:50'42")
28.57 (-3.29)
1008 / 60196
61
02'08"
(02:52'50")
27.91 (-3.95)
990 / 61187
62
02'53"
(02:55'43")
20.93 (-10.93)
1004 / 62191
63
03'59"
(02:59'42")
15.25 (-16.60)
1008 / 63199
64
03'00"
(03:02'42")
20.00 (-11.86)
999 / 64199
65
01'19"
(03:04'01")
14.06 (-17.80)
308 / 64508
3月累積里程 :
682.73 km
Android - samsung SM-A528B 上傳
| 1 year ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.7
-5.7 %
2
14.8
-1.6 %
3
16.7
-6.6 %
4
30.0
4.2 %
5
12.7
-3.6 %
6
21.6
-0.7 %
7
24.3
2.8 %
8
24.0
-1.2 %
9
13.0
3.0 %
10
25.9
-3.5 %
11
24.5
3.3 %
12
16.7
-4.0 %
13
9.9
4.5 %
14
27.3
-1.8 %
15
27.3
2.0 %
16
22.8
-1.5 %
17
24.8
1.8 %
18
14.0
3.8 %
19
27.7
1.2 %
20
26.7
-0.6 %
21
26.7
-1.8 %
22
31.6
-0.4 %
23
27.1
-0.9 %
24
26.3
1.5 %
25
26.1
-0.7 %
26
26.3
4.2 %
27
26.7
-2.0 %
28
24.3
1.8 %
29
13.6
-3.0 %
30
26.9
-2.0 %
31
29.0
3.5 %
32
28.8
-1.5 %
33
27.3
1.6 %
34
26.9
4.0 %
35
29.0
-1.1 %
36
23.2
1.4 %
37
9.9
3.0 %
38
23.7
-1.8 %
39
23.8
-1.3 %
40
24.2
-3.4 %
41
26.1
-4.0 %
42
25.2
4.7 %
43
22.8
-4.0 %
44
26.7
-2.2 %
45
18.1
-9.3 %
46
18.6
6.3 %
47
24.0
3.6 %
48
20.7
-3.3 %
49
26.9
2.6 %
50
25.7
-4.2 %
51
25.0
4.1 %
52
22.5
-4.0 %
53
6.2
1.4 %
54
27.9
7.2 %
55
29.8
-2.5 %
56
29.8
-4.2 %
57
26.5
-2.7 %
58
25.2
1.8 %
59
23.5
5.3 %
60
28.3
-1.6 %
61
27.9
-1.6 %
62
22.6
-4.8 %
63
14.8
9.4 %
64
21.6
-6.6 %
64.5
14.9
5.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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|
05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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Inna Chang
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
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3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
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10.1 km
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10.1 km
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鄭穗霓
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06:12/km
EM
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