9.1 km | 01:03:47 | 07:02/km日期: 2023-03-16 19:29 - 地點: 大安森林 - 平均心率: 141 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'18" / 07'04" / 07'05" / 06'53" / 07'04" / 07'04" / 07'07" / 07'02" / 06'49" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 54 / 9054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.00 km 
NIKE 飛馬38黑 累積 :
761.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'04" | 00:14'22" |
| 3 | 07'05" | 00:21'27" |
| 4 | 06'53" | 00:28'20" |
| 5 | 07'04" | 00:35'24" |
| 6 | 07'04" | 00:42'28" |
| 7 | 07'07" | 00:49'35" |
| 8 | 07'02" | 00:56'37" |
| 9 | 06'49" | 01:03'26" |
| 9.1 | 06'24" | 01:03'47" |
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