3.1 km | 00:27:15 | 08:42/km日期: 2022-12-23 17:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 6998 - 平均步頻: 256 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 67%
Pace: 08'26" / 07'11" / 07'38" / 30'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+01'00") | 1000 / 1000 | 162 / 72 |
| 2 | | 07'31" | 1006 / 2006 | 165 / 80 |
| 3 | | 07'31" | 1006 / 3012 | 165 / 80 |
| 4 | | 07'31" | 1006 / 4018 | 165 / 80 |
| 5 | | 07'42" (+00'11") | 1002 / 5020 | 189 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 3.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'11" | 00:15'37" |
| 3 | 07'38" | 00:23'15" |
| 3.1 | 30'27" | 00:27'15" |
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