6.0 km | 00:38:30 | 06:22/km日期: 2023-03-16 15:55 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 50%
Pace: 06'19" / 06'34" / 06'31" / 06'55" / 05'47" / 05'52" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'05" (+09'18") | 36 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'34" | 00:12'53" |
| 3 | 06'31" | 00:19'24" |
| 4 | 06'55" | 00:26'19" |
| 5 | 05'47" | 00:32'06" |
| 6 | 05'52" | 00:37'58" |
| 6.0 | 14'46" | 00:38'30" |
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