5.0 km | 01:02:27 | 12:29/km日期: 2023-03-17 20:05 - 平均心率: 108 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 12'43" / 13'17" / 13'35" / 11'57" / 10'49" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'34" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'15" (+23'02") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 13'17" | 00:26'00" |
| 3 | 13'35" | 00:39'35" |
| 4 | 11'57" | 00:51'32" |
| 5 | 10'49" | 01:02'21" |
| 5.0 | 49'20" | 01:02'30" |
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