7.0 km | 00:38:58 | 05:33/km日期: 2023-03-14 12:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 06'23" / 05'33" / 05'21" / 05'26" / 05'27" / 05'26" / 06'26" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'25") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'33" | 00:11'56" |
| 3 | 05'21" | 00:17'17" |
| 4 | 05'26" | 00:22'43" |
| 5 | 05'27" | 00:28'10" |
| 6 | 05'26" | 00:33'36" |
| 7 | 06'26" | 00:40'02" |
| 7.0 | 06'26" | 00:40'05" |
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