7.0 km | 00:48:39 | 06:56/km日期: 2023-03-16 21:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 07'09" / 07'17" / 06'49" / 06'46" / 07'06" / 07'04" / 06'23" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
36.56 km 
Brooks ghost11 累積 :
683.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'17" | 00:14'26" |
| 3 | 06'49" | 00:21'15" |
| 4 | 06'46" | 00:28'01" |
| 5 | 07'06" | 00:35'07" |
| 6 | 07'04" | 00:42'11" |
| 7 | 06'23" | 00:48'34" |
| 7.0 | 20'46" | 00:48'54" |
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