8.7 km | 00:43:23 | 05:00/km日期: 2023-03-15 20:24 - 平均心率: 103 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'25" / 04'36" / 05'48" / 22'55" / 04'35" / 07'27" / 24'02" / 04'46" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'57") | 669 / 8669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
214.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'36" | 00:10'01" |
| 3 | 05'48" | 00:15'49" |
| 4 | 22'55" | 00:38'44" |
| 5 | 04'35" | 00:43'19" |
| 6 | 07'27" | 00:50'46" |
| 7 | 24'02" | 01:14'48" |
| 8 | 04'46" | 01:19'34" |
| 8.7 | 07'18" | 01:24'28" |
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