8.8 km | 01:00:09 | 06:49/km日期: 2023-03-15 19:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 08'14" / 06'05" / 06'12" / 07'02" / 06'24" / 07'06" / 05'51" / 06'53" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 654 / 6654 |
| 8 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 7654 |
| 9 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 8654 |
| 10 | | 13'23" (+07'31") | 162 / 8816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'05" | 00:14'19" |
| 3 | 06'12" | 00:20'31" |
| 4 | 07'02" | 00:27'33" |
| 5 | 06'24" | 00:33'57" |
| 6 | 07'06" | 00:41'03" |
| 7 | 05'51" | 00:46'54" |
| 8 | 06'53" | 00:53'47" |
| 8.8 | 07'40" | 01:00'03" |
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