5.0 km | 00:59:43 | 11:53/km日期: 2023-03-16 16:45 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 09'26" / 13'49" / 17'09" / 11'51" / 07'37" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+04'02") | 14 / 1014 |
| 3 | | 13'49" (+06'13") | 1000 / 2014 |
| 4 | | 16'51" (+09'15") | 1000 / 3014 |
| 5 | | 11'44" (+04'08") | 1000 / 4014 |
| 6 | | 07'36" | 1000 / 5014 |
| 7 | | 08'51" (+01'15") | 8 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
167.26 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 13'49" | 00:23'15" |
| 3 | 17'09" | 00:40'24" |
| 4 | 11'51" | 00:52'15" |
| 5 | 07'37" | 00:59'52" |
| 5.0 | 05'46" | 01:00'00" |
留言 
展開計圈分析
