7.9 km | 00:39:43 | 05:01/km日期: 2023-03-14 19:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'55" / 24'30" / 06'32" / 10'15" / 06'26" / 07'31" / 08'26" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'20") | 3 / 7003 |
| 9 | | 04'08" | 897 / 7901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 144.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 24'30" | 00:31'25" |
| 3 | 06'32" | 00:37'57" |
| 4 | 10'15" | 00:48'12" |
| 5 | 06'26" | 00:54'38" |
| 6 | 07'31" | 01:02'09" |
| 7 | 08'26" | 01:10'35" |
| 7.9 | 08'43" | 01:18'27" |
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