3.2 km | 00:23:23 | 07:24/km日期: 2023-03-10 19:06 - 平均心率: 143 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 07'23" / 32'49" / 12'30" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'35") | 154 / 3154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 32'49" | 00:40'12" |
| 3 | 12'30" | 00:52'42" |
| 3.2 | 06'34" | 00:53'43" |
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