7.0 km | 00:38:44 | 05:30/km日期: 2023-03-15 16:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 41%
Pace: 05'43" / 05'38" / 05'34" / 05'30" / 05'27" / 05'28" / 05'12" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'19") | 38 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.98 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
131.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'38" | 00:11'21" |
| 3 | 05'34" | 00:16'55" |
| 4 | 05'30" | 00:22'25" |
| 5 | 05'27" | 00:27'52" |
| 6 | 05'28" | 00:33'20" |
| 7 | 05'12" | 00:38'32" |
| 7.0 | 05'38" | 00:38'45" |
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