12.6 km | 01:31:08 | 07:14/km日期: 2023-03-15 16:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 165
Pace: 08'24" / 07'19" / 07'47" / 08'51" / 07'59" / 08'19" / 06'21" / 05'26" / 05'39" / 05'44" / 05'54" / 06'24" / 12'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'19" | 00:15'43" |
| 3 | 07'47" | 00:23'30" |
| 4 | 08'51" | 00:32'21" |
| 5 | 07'59" | 00:40'20" |
| 6 | 08'19" | 00:48'39" |
| 7 | 06'21" | 00:55'00" |
| 8 | 05'26" | 01:00'26" |
| 9 | 05'39" | 01:06'05" |
| 10 | 05'44" | 01:11'49" |
| 11 | 05'54" | 01:17'43" |
| 12 | 06'24" | 01:24'07" |
| 12.6 | 12'17" | 01:31'08" |
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