7.0 km | 00:37:10 | 05:17/km日期: 2023-03-13 17:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 05'36" / 05'19" / 05'19" / 05'08" / 05'14" / 05'09" / 05'19" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'19" | 00:10'55" |
| 3 | 05'19" | 00:16'14" |
| 4 | 05'08" | 00:21'22" |
| 5 | 05'14" | 00:26'36" |
| 6 | 05'09" | 00:31'45" |
| 7 | 05'19" | 00:37'04" |
| 7.0 | 05'04" | 00:37'10" |
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