2.6 km | 00:44:32 | 16:52/km日期: 2023-03-15 12:42 - 平均心率: 95 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 14'42" / 15'42" / 22'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'41" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'09" (+07'27") | 638 / 2638 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.55 km HOKA ARAHI 4 Wide 累積 :
2257.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'42" | 00:14'42" |
2 | 15'42" | 00:30'24" |
2.6 | 22'11" | 00:44'34" |