10.2 km | 01:03:50 | 06:17/km日期: 2023-03-14 18:25 - 總爬升: 102 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'59" / 06'29" / 08'12" / 05'49" / 05'58" / 05'54" / 05'27" / 05'46" / 05'53" / 06'24" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+01'03") | 154 / 10154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.38 km 
母子鱷3代 BN68寶藍37 累積 :
1716.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'29" | 00:13'28" |
| 3 | 08'12" | 00:21'40" |
| 4 | 05'49" | 00:27'29" |
| 5 | 05'58" | 00:33'27" |
| 6 | 05'54" | 00:39'21" |
| 7 | 05'27" | 00:44'48" |
| 8 | 05'46" | 00:50'34" |
| 9 | 05'53" | 00:56'27" |
| 10 | 06'24" | 01:02'51" |
| 10.2 | 06'28" | 01:03'51" |
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