5.0 km | 00:30:46 | 06:07/km日期: 2023-03-14 18:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'04" / 05'57" / 06'20" / 06'04" / 07'21" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'12") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.58 km 
saucony iso2 累積 :
1965.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'57" | 00:13'01" |
| 3 | 06'20" | 00:19'21" |
| 4 | 06'04" | 00:25'25" |
| 5 | 07'21" | 00:32'46" |
| 5.0 | 07'34" | 00:32'56" |
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