7.4 km | 00:41:21 | 05:36/km日期: 2023-03-14 21:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'29" / 05'23" / 05'21" / 05'31" / 05'34" / 06'07" / 06'03" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 815 / 4815 |
| 6 | | 06'01" (+00'44") | 1000 / 5815 |
| 7 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 6815 |
| 8 | | 06'03" (+00'46") | 555 / 7370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.51 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'23" | 00:10'52" |
| 3 | 05'21" | 00:16'13" |
| 4 | 05'31" | 00:21'44" |
| 5 | 05'34" | 00:27'18" |
| 6 | 06'07" | 00:33'25" |
| 7 | 06'03" | 00:39'28" |
| 7.4 | 05'39" | 00:41'34" |
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