4.7 km | 00:39:46 | 08:30/km日期: 2023-03-14 17:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 02'09" / 07'10" / 08'42" / 07'34" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'40" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'12") | 677 / 4677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'09" | 00:02'09" |
| 2 | 07'10" | 00:09'19" |
| 3 | 08'42" | 00:18'01" |
| 4 | 07'34" | 00:25'35" |
| 4.7 | 08'44" | 00:31'30" |
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