潁 2023/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

潁新竹
ID 747338

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10.0 km | 01:04:43 | 06:28/km

日期: 2023-03-10 19:55 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 05'57" / 06'06" / 06'13" / 06'24" / 06'29" / 06'29" / 06'43" / 06'50" / 07'02" / 06'29" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 23.51 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'06"	00:12'03"
3	06'13"	00:18'16"
4	06'24"	00:24'40"
5	06'29"	00:31'09"
6	06'29"	00:37'38"
7	06'43"	00:44'21"
8	06'50"	00:51'11"
9	07'02"	00:58'13"
10	06'29"	01:04'42"
10.0	152'07"	01:04'45"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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