5.4 km | 00:24:43 | 04:34/km日期: 2023-03-14 12:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 04'37" / 04'29" / 04'33" / 04'28" / 04'34" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'29") | 300 / 300 |
| 2 | | 04'30" | 4800 / 5100 |
| 3 | | 05'00" (+00'30") | 300 / 5399 |
| 4 | | 06'49" (+02'19") | 12 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.18 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'29" | 00:09'06" |
| 3 | 04'33" | 00:13'39" |
| 4 | 04'28" | 00:18'07" |
| 5 | 04'34" | 00:22'41" |
| 5.4 | 04'57" | 00:24'44" |
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