4.9 km | 00:30:13 | 06:13/km日期: 2023-03-12 17:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'03" / 06'04" / 06'12" / 06'18" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'11") | 796 / 796 |
| 2 | | 06'05" | 820 / 1616 |
| 3 | | 06'08" (+00'03") | 814 / 2430 |
| 4 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 3430 |
| 5 | | 06'18" (+00'13") | 594 / 4024 |
| 6 | | 06'22" (+00'17") | 783 / 4808 |
| 7 | | 05'27" | 42 / 4850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'04" | 00:12'07" |
| 3 | 06'12" | 00:18'19" |
| 4 | 06'18" | 00:24'37" |
| 4.9 | 06'17" | 00:29'58" |
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