李芳池 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

李芳池彰化
ID 25470

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12.3 km | 02:02:22 | 09:56/km

日期: 2015-12-10 16:35 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 09'12" / 07'28" / 06'35" / 06'27" / 06'18" / 06'54" / 06'15" / 06'40" / 06'26" / 07'03" / 13'37" / 15'51" / 78'08" /

12月累積里程 : 74.70 km

MIZUNO Wave Resolute 累積 : 15129.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

李百信, 白玉如(姐刷的是黑卡~~) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	07'28"	00:16'40"
3	06'35"	00:23'15"
4	06'27"	00:29'42"
5	06'18"	00:36'00"
6	06'54"	00:42'54"
7	06'15"	00:49'09"
8	06'40"	00:55'49"
9	06'26"	01:02'15"
10	07'03"	01:09'18"
11	13'37"	01:22'55"
12	15'51"	01:38'46"
12.3	78'08"	02:02'22"

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