2.6 km | 00:44:13 | 17:11/km日期: 2023-03-10 12:35 - 平均心率: 100 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 27°C - 濕度: 39%
Pace: 15'08" / 15'20" / 24'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'19" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 24'03" (+08'55") | 571 / 2571 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.55 km HOKA ARAHI 4 Wide 累積 :
2257.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'08" | 00:15'08" |
2 | 15'20" | 00:30'28" |
2.6 | 24'02" | 00:44'13" |