8.0 km | 01:14:53 | 09:20/km日期: 2023-03-11 16:02 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 50%
Pace: 10'15" / 11'00" / 09'26" / 09'53" / 11'10" / 07'20" / 07'51" / 07'55" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'37") | 245 / 6245 |
| 8 | | 08'13" (+00'54") | 1000 / 7245 |
| 9 | | 07'20" (+00'01") | 772 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 11'00" | 00:21'15" |
| 3 | 09'26" | 00:30'41" |
| 4 | 09'53" | 00:40'34" |
| 5 | 11'10" | 00:51'44" |
| 6 | 07'20" | 00:59'04" |
| 7 | 07'51" | 01:06'55" |
| 8 | 07'55" | 01:14'50" |
| 8.0 | 04'35" | 01:14'55" |
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