7.0 km | 00:44:58 | 06:24/km日期: 2023-03-12 07:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 06'31" / 06'32" / 06'20" / 06'29" / 06'35" / 06'14" / 06'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'32" | 00:13'03" |
| 3 | 06'20" | 00:19'23" |
| 4 | 06'29" | 00:25'52" |
| 5 | 06'35" | 00:32'27" |
| 6 | 06'14" | 00:38'41" |
| 7 | 06'14" | 00:44'55" |
| 7.0 | 04'43" | 00:44'58" |
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