5.7 km | 03:09:17 | 33:04/km日期: 2023-03-11 09:37 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 11306 - 平均步頻: 59 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 52'05" / 25'35" / 44'29" / 32'56" / 20'31" / 18'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 52'29" (+32'06") | 1001 / 1001 | 44 / 42 |
| 2 | | 27'07" (+06'44") | 1000 / 2001 | 72 / 50 |
| 3 | | 45'27" (+25'04") | 1000 / 3001 | 35 / 62 |
| 4 | | 32'16" (+11'53") | 1000 / 4002 | 51 / 60 |
| 5 | | 20'23" | 1000 / 5002 | 101 / 48 |
| 6 | | 15'53" | 720 / 5722 | 146 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.42 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'05" | 00:52'05" |
| 2 | 25'35" | 01:17'40" |
| 3 | 44'29" | 02:02'09" |
| 4 | 32'56" | 02:35'05" |
| 5 | 20'31" | 02:55'36" |
| 5.7 | 18'55" | 03:09'17" |
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