MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳溫龍
新北市
ID 319889
4 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳溫龍
恭喜完成了第 30 馬
全馬
|
07:03:42
|
10:02/km
|
第30馬
2023 浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
官方成績
日期
2023-02-19
成績
07:03:42
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
10:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'03")
00:41'03" (+02'50")
01:19'16"
10 km
(01:19'16")
00:38'13"
15 km
(02:04'50")
00:45'34" (+07'21")
01:30'44" (+11'28")
20 km
(02:50'00")
00:45'10" (+06'57")
25 km
(03:35'16")
00:45'16" (+07'03")
01:30'05" (+10'49")
30 km
(04:20'05")
00:44'49" (+06'36")
35 km
(05:04'19")
00:44'14" (+06'01")
01:30'11" (+10'55")
40 km
(05:50'16")
00:45'57" (+07'44")
Finish
(07:03:42)
日期:
2023-02-19 07:08
-
總爬升:
667 m
-
卡路里:
2518 Cal
-
平均步頻:
52
-
溫度:
16°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'28"
(06'28")
06'30" (+01'03")
994 / 994
2
08'40"
(15'08")
08'32" (+03'05")
1014 / 2009
3
06'49"
(21'57")
06'52" (+01'25")
991 / 3001
4
06'32"
(28'29")
06'30" (+01'03")
1003 / 4004
5
12'34"
(41'03")
12'31" (+07'04")
1003 / 5008
展開計圈分析
6
07'57"
(49'00")
07'53" (+02'26")
1007 / 6015
7
07'27"
(56'27")
07'27" (+02'00")
999 / 7015
8
11'39"
(01:08'06")
11'33" (+06'06")
1007 / 8022
9
05'51"
(01:13'57")
05'48" (+00'21")
1006 / 9028
10
05'31"
(01:19'28")
05'27"
1010 / 10039
11
09'18"
(01:28'46")
09'17" (+03'50")
1000 / 11040
12
07'04"
(01:35'50")
07'02" (+01'35")
1003 / 12043
13
07'15"
(01:43'05")
07'13" (+01'46")
1003 / 13046
14
13'55"
(01:57'00")
13'55" (+08'28")
999 / 14046
15
08'03"
(02:05'03")
08'05" (+02'38")
994 / 15040
16
08'44"
(02:13'47")
08'40" (+03'13")
1006 / 16047
17
08'14"
(02:22'01")
08'10" (+02'43")
1006 / 17053
18
10'49"
(02:32'50")
10'46" (+05'19")
1003 / 18057
19
08'50"
(02:41'40")
08'50" (+03'23")
998 / 19056
20
09'01"
(02:50'41")
08'59" (+03'32")
1002 / 20058
21
17'03"
(03:07'44")
16'59" (+11'32")
1003 / 21062
22
06'37"
(03:14'21")
06'31" (+01'04")
1012 / 22075
23
06'32"
(03:20'53")
06'30" (+01'03")
1004 / 23079
24
06'53"
(03:27'46")
06'52" (+01'25")
1002 / 24082
25
08'33"
(03:36'19")
08'14" (+02'47")
1037 / 25120
26
10'30"
(03:46'49")
10'31" (+05'04")
997 / 26118
27
07'06"
(03:53'55")
07'05" (+01'38")
1000 / 27118
28
09'24"
(04:03'19")
09'18" (+03'51")
1009 / 28128
29
08'54"
(04:12'13")
08'56" (+03'29")
995 / 29123
30
09'21"
(04:21'34")
09'17" (+03'50")
1006 / 30129
31
07'43"
(04:29'17")
07'43" (+02'16")
999 / 31129
32
11'54"
(04:41'11")
11'46" (+06'19")
1010 / 32139
33
08'25"
(04:49'36")
08'25" (+02'58")
999 / 33139
34
09'23"
(04:58'59")
09'25" (+03'58")
995 / 34134
35
06'20"
(05:05'19")
06'15" (+00'48")
1011 / 35146
36
06'35"
(05:11'54")
06'35" (+01'08")
998 / 36144
37
18'49"
(05:30'43")
13'26" (+07'59")
1399 / 37544
38
06'45"
(05:37'28")
06'44" (+01'17")
1002 / 38546
39
08'50"
(05:46'18")
08'50" (+03'23")
998 / 39545
40
08'34"
(05:54'52")
08'35" (+03'08")
997 / 40542
41
10'07"
(06:04'59")
10'00" (+04'33")
1009 / 41552
42
09'32"
(06:14'31")
09'31" (+04'04")
1000 / 42553
43
32'22"
(06:46'53")
32'07" (+26'40")
1007 / 43561
44
15'31"
(07:02'24")
15'28" (+10'01")
1002 / 44563
賽後評分:
ok
給 4 星
2月累積里程 :
44.41 km
Android - samsung SM-A326BR 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'34"
00:06'34"
2
08'34"
00:15'08"
3
06'49"
00:21'57"
4
06'32"
00:28'29"
5
12'34"
00:41'03"
6
07'50"
00:48'53"
7
07'27"
00:56'20"
8
11'37"
01:07'57"
9
05'55"
01:13'52"
10
05'24"
01:19'16"
11
09'14"
01:28'30"
12
07'03"
01:35'33"
13
07'13"
01:42'46"
14
13'43"
01:56'29"
15
08'21"
02:04'50"
16
08'46"
02:13'36"
17
08'05"
02:21'41"
18
10'30"
02:32'11"
19
08'55"
02:41'06"
20
08'54"
02:50'00"
21
17'03"
03:07'03"
22
06'53"
03:13'56"
23
06'28"
03:20'24"
24
06'47"
03:27'11"
25
08'05"
03:35'16"
26
10'15"
03:45'31"
27
07'37"
03:53'08"
28
08'47"
04:01'55"
29
09'18"
04:11'13"
30
08'52"
04:20'05"
31
08'30"
04:28'35"
32
11'31"
04:40'06"
33
08'13"
04:48'19"
34
09'59"
04:58'18"
35
06'01"
05:04'19"
36
06'41"
05:11'00"
37
18'08"
05:29'08"
38
04'45"
05:33'53"
39
07'46"
05:41'39"
40
08'37"
05:50'16"
41
09'01"
05:59'17"
42
10'19"
06:09'36"
43
29'58"
06:39'34"
44
12'53"
06:52'27"
44.6
19'57"
07:03'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
恭喜完成了第 30 馬
全馬 | 07:03:42 | 10:02/km | 第30馬
留言 
展開計圈分析
