7.2 km | 00:46:29 | 06:30/km日期: 2023-03-07 19:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 06'13" / 05'46" / 05'42" / 08'33" / 06'05" / 06'09" / 06'39" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+02'14") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'46" | 00:11'59" |
| 3 | 05'42" | 00:17'41" |
| 4 | 08'33" | 00:26'14" |
| 5 | 06'05" | 00:32'19" |
| 6 | 06'09" | 00:38'28" |
| 7 | 06'39" | 00:45'07" |
| 7.2 | 07'59" | 00:46'20" |
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