7.7 km | 00:42:21 | 05:28/km日期: 2023-03-08 18:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 06'15" / 05'48" / 04'53" / 04'56" / 04'46" / 05'28" / 05'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'39") | 584 / 1584 |
| 3 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 2584 |
| 4 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 3584 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 4584 |
| 6 | | 04'49" (+00'03") | 911 / 5495 |
| 7 | | 05'59" (+01'13") | 1000 / 6495 |
| 8 | | 05'49" (+01'03") | 687 / 7183 |
| 9 | | 05'58" (+01'12") | 561 / 7745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'48" | 00:12'03" |
| 3 | 04'53" | 00:16'56" |
| 4 | 04'56" | 00:21'52" |
| 5 | 04'46" | 00:26'38" |
| 6 | 05'28" | 00:32'06" |
| 7 | 05'50" | 00:37'56" |
| 7.7 | 05'56" | 00:42'22" |
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