3.0 km | 00:25:12 | 08:22/km日期: 2023-03-11 07:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 09'26" / 08'24" / 07'19" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'24") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 17.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'24" | 00:17'50" |
| 3 | 07'19" | 00:25'09" |
| 3.0 | 06'45" | 00:25'14" |
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