4.7 km | 00:55:50 | 11:59/km日期: 2023-03-07 11:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 07'24" / 22'28" / 05'50" / 14'13" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'27" (+16'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+08'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+02'55") | 659 / 4659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 22'28" | 00:29'52" |
| 3 | 05'50" | 00:35'42" |
| 4 | 14'13" | 00:49'55" |
| 4.7 | 08'44" | 00:55'41" |
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