2.5 km | 00:17:03 | 06:42/km日期: 2023-03-08 16:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 07'13" / 06'39" / 05'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 538 / 2538 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.98 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 06'39" | 00:13'52" |
2.5 | 05'54" | 00:17'03" |