5.0 km | 00:23:32 | 04:41/km日期: 2023-03-09 16:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 04'55" / 06'00" / 04'42" / 05'49" / 04'36" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'02" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.65 km 
adidas PRO3(US9) 累積 :
157.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 06'00" | 00:10'55" |
| 3 | 04'42" | 00:15'37" |
| 4 | 05'49" | 00:21'26" |
| 5 | 04'36" | 00:26'02" |
| 5.0 | 03'53" | 00:26'04" |
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