Zachary Chiu 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary Chiu 高雄
ID 201664

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5.3 km | 00:42:56 | 08:06/km

日期: 2015-12-08 06:14 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 06'54" / 10'14" / 05'47" / 05'19" / 07'28" / 24'56" /

有點涼不知道該怎麼穿比較適當...

12月累積里程 : 61.16 km

李寧 Super Light 12 累積 : 149.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

蔡志鴻, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	10'14"	00:17'08"
3	05'47"	00:22'55"
4	05'19"	00:28'14"
5	07'28"	00:35'42"
5.9	07'43"	00:42'56"

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