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    Chun Hsu Wang 新竹
    ID 561950
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    Chun Hsu Wang 
    2.3 km | 00:16:03 | 07:04/km
    日期: 2023-03-11 17:44 - 平均心率: 116 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
    Pace: 07'04" / 07'14" / 09'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'03"  (07'03")
    		07'03" (+00'02")1000 / 1000
    2
    07'01"  (14'04")
    		07'01"1000 / 2000
    3
    01'59"  (16'03")
    		07'18" (+00'17")271 / 2271
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 92.25 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    黃國棟 說推
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     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'04"00:07'04"
    207'14"00:14'18"
    2.309'52"00:16'59"

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