MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林哲瑋
新北市
ID 184475
9 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林哲瑋
89.3 km
|
05:57:36
|
15.0 km/h
日期:
2015-12-11 10:41
-
總爬升:
579 m
-
卡路里:
2733 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'16"
(03'16")
18.65 (-6.17)
1010 / 1010
2
03'03"
(06'19")
19.46 (-5.37)
986 / 1996
3
03'00"
(09'19")
20.22 (-4.60)
1005 / 3002
4
03'18"
(12'37")
18.46 (-6.37)
1014 / 4017
5
03'17"
(15'54")
18.18 (-6.65)
992 / 5010
展開計圈分析
6
03'06"
(19'00")
19.46 (-5.37)
1004 / 6014
7
03'14"
(22'14")
18.56 (-6.27)
999 / 7014
8
06'20"
(28'34")
9.57 (-15.25)
1010 / 8024
9
02'49"
(31'23")
21.43 (-3.40)
1001 / 9026
10
04'25"
(35'48")
13.69 (-11.14)
1004 / 10031
11
03'42"
(39'30")
16.14 (-8.68)
995 / 11026
12
03'17"
(42'47")
18.46 (-6.37)
1009 / 12036
13
03'45"
(46'32")
16.22 (-8.61)
1009 / 13045
14
03'04"
(49'36")
19.57 (-5.26)
994 / 14040
15
03'29"
(53'05")
17.56 (-7.27)
1014 / 15055
16
03'42"
(56'47")
16.36 (-8.46)
1005 / 16060
17
05'09"
(01:01'56")
11.69 (-13.14)
1000 / 17061
18
03'13"
(01:05'09")
18.85 (-5.98)
1009 / 18070
19
02'56"
(01:08'05")
20.57 (-4.26)
1005 / 19075
20
02'51"
(01:10'56")
20.93 (-3.90)
993 / 20069
21
02'39"
(01:13'35")
22.64 (-2.19)
998 / 21068
22
02'26"
(01:16'01")
24.83
1002 / 22070
23
04'09"
(01:20'10")
14.57 (-10.25)
1004 / 23075
24
03'03"
(01:23'13")
19.78 (-5.05)
1000 / 24076
25
05'38"
(01:28'51")
10.65 (-14.18)
997 / 25073
26
03'01"
(01:31'52")
20.00 (-4.83)
1003 / 26076
27
02'34"
(01:34'26")
23.68 (-1.14)
1013 / 27089
28
03'02"
(01:37'28")
20.00 (-4.83)
1005 / 28095
29
03'09"
(01:40'37")
18.85 (-5.98)
984 / 29080
30
04'24"
(01:45'01")
13.79 (-11.03)
1007 / 30088
31
03'19"
(01:48'20")
18.27 (-6.55)
1008 / 31096
32
03'27"
(01:51'47")
17.48 (-7.35)
1001 / 32098
33
03'58"
(01:55'45")
15.19 (-9.64)
1001 / 33100
34
03'18"
(01:59'03")
18.18 (-6.65)
998 / 34098
35
03'10"
(02:02'13")
18.95 (-5.88)
994 / 35093
36
03'17"
(02:05'30")
18.37 (-6.46)
1001 / 36095
37
02'54"
(02:08'24")
20.93 (-3.90)
1007 / 37102
38
02'57"
(02:11'21")
20.45 (-4.37)
1000 / 38103
39
03'06"
(02:14'27")
19.46 (-5.37)
1004 / 39107
40
03'26"
(02:17'53")
17.73 (-7.09)
1014 / 40122
41
03'40"
(02:21'33")
16.29 (-8.54)
994 / 41116
42
03'41"
(02:25'14")
16.51 (-8.31)
1011 / 42128
43
06'36"
(02:31'50")
8.98 (-15.85)
985 / 43113
44
03'45"
(02:35'35")
16.29 (-8.54)
1015 / 44129
45
03'41"
(02:39'16")
16.36 (-8.46)
1000 / 45129
46
07'46"
(02:47'02")
7.76 (-17.07)
1002 / 46132
47
23'02"
(03:10'04")
2.59 (-22.24)
994 / 47126
48
04'34"
(03:14'38")
13.19 (-11.64)
1001 / 48128
49
04'37"
(03:19'15")
13.14 (-11.69)
1007 / 49135
50
06'10"
(03:25'25")
9.81 (-15.02)
1007 / 50142
51
04'43"
(03:30'08")
12.68 (-12.15)
994 / 51137
52
05'06"
(03:35'14")
11.84 (-12.99)
1004 / 52141
53
04'51"
(03:40'05")
12.41 (-12.41)
1001 / 53143
54
08'38"
(03:48'43")
7.20 (-17.63)
1035 / 54179
55
06'42"
(03:55'25")
8.74 (-16.09)
974 / 55153
56
03'57"
(03:59'22")
15.32 (-9.51)
1006 / 56160
57
03'55"
(04:03'17")
15.25 (-9.57)
993 / 57154
58
02'36"
(04:05'53")
23.38 (-1.45)
1006 / 58161
59
04'06"
(04:09'59")
14.63 (-10.19)
999 / 59160
60
04'17"
(04:14'16")
14.17 (-10.65)
1009 / 60170
61
04'07"
(04:18'23")
14.63 (-10.19)
1001 / 61172
62
02'52"
(04:21'15")
20.93 (-3.90)
997 / 62170
63
02'52"
(04:24'07")
21.30 (-3.53)
1015 / 63186
64
03'26"
(04:27'33")
17.48 (-7.35)
999 / 64185
65
02'47"
(04:30'20")
21.56 (-3.27)
999 / 65185
66
03'00"
(04:33'20")
20.11 (-4.72)
1005 / 66190
67
03'03"
(04:36'23")
19.67 (-5.16)
999 / 67190
68
02'48"
(04:39'11")
21.56 (-3.27)
1001 / 68192
69
02'59"
(04:42'10")
20.45 (-4.37)
1016 / 69208
70
02'57"
(04:45'07")
20.45 (-4.37)
1000 / 70208
71
03'01"
(04:48'08")
19.78 (-5.05)
994 / 71203
72
03'21"
(04:51'29")
18.09 (-6.74)
1005 / 72208
73
03'03"
(04:54'32")
19.89 (-4.94)
1006 / 73214
74
03'08"
(04:57'40")
19.25 (-5.58)
1003 / 74217
75
02'54"
(05:00'34")
20.81 (-4.02)
1003 / 75220
76
03'27"
(05:04'01")
17.48 (-7.35)
1004 / 76224
77
03'26"
(05:07'27")
17.48 (-7.35)
997 / 77222
78
03'36"
(05:11'03")
16.74 (-8.08)
1002 / 78224
79
04'06"
(05:15'09")
14.88 (-9.95)
1013 / 79237
80
05'23"
(05:20'32")
11.18 (-13.65)
1000 / 80238
81
03'20"
(05:23'52")
18.18 (-6.65)
1006 / 81244
82
07'50"
(05:31'42")
7.64 (-17.18)
996 / 82240
83
03'37"
(05:35'19")
16.90 (-7.93)
1016 / 83257
84
03'00"
(05:38'19")
19.89 (-4.94)
991 / 84248
85
03'28"
(05:41'47")
17.31 (-7.52)
997 / 85245
86
03'18"
(05:45'05")
18.37 (-6.46)
1005 / 86251
87
02'59"
(05:48'04")
20.34 (-4.49)
1006 / 87258
88
03'14"
(05:51'18")
18.65 (-6.17)
1002 / 88260
89
04'06"
(05:55'24")
14.88 (-9.95)
1015 / 89276
90
02'12"
(05:57'36")
1.06 (-23.77)
38 / 89314
12月累積里程 :
180.93 km
Android - Sony D6653 上傳
| 8 years ago
魯肉腳阿峰
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.4
2.3 %
2
19.4
-1.6 %
3
20.3
1.8 %
4
18.5
2.8 %
5
18.0
-3.2 %
6
19.7
-1.7 %
7
18.3
-2.9 %
8
9.5
5.8 %
9
21.3
2.1 %
10
13.6
4.5 %
11
16.2
-5.2 %
12
18.8
4.2 %
13
15.9
4.2 %
14
19.6
-3.7 %
15
17.4
3.4 %
16
16.2
4.5 %
17
11.7
-4.0 %
18
18.9
5.0 %
19
20.5
-2.1 %
20
20.6
-1.0 %
21
22.8
-1.3 %
22
25.2
1.4 %
23
14.4
2.8 %
24
19.8
-3.0 %
25
10.7
5.5 %
26
19.1
-2.4 %
27
23.8
-1.3 %
28
20.5
2.5 %
29
18.6
-1.8 %
30
14.0
-2.1 %
31
18.3
6.5 %
32
17.5
2.8 %
33
14.7
4.6 %
34
18.8
-3.6 %
35
18.8
-1.6 %
36
18.0
2.2 %
37
20.9
-1.3 %
38
20.6
4.4 %
39
19.3
-3.5 %
40
18.3
-1.8 %
41
15.9
2.7 %
42
17.0
-4.0 %
43
14.1
-2.8 %
44
9.7
5.5 %
45
17.7
-1.9 %
46
7.7
5.9 %
47
2.6
-3.3 %
48
13.1
6.0 %
49
13.3
4.7 %
50
9.7
7.0 %
51
13.1
4.8 %
52
11.2
8.0 %
53
12.7
6.3 %
54
7.5
7.0 %
55
9.8
5.4 %
56
11.5
-5.1 %
57
14.6
-7.7 %
58
23.4
-7.2 %
59
14.9
-4.3 %
60
14.2
-3.2 %
61
14.4
4.2 %
62
20.6
-0.9 %
63
21.8
-1.1 %
64
17.6
3.0 %
65
20.9
2.2 %
66
20.5
-3.4 %
67
19.9
-4.2 %
68
20.6
1.7 %
69
20.8
-2.3 %
70
21.7
2.2 %
71
19.3
-1.7 %
72
18.2
-2.4 %
73
19.5
-2.4 %
74
18.6
1.6 %
75
21.8
-1.6 %
76
18.1
2.2 %
77
16.6
2.8 %
78
16.7
-3.6 %
79
16.9
2.8 %
80
10.5
-8.0 %
81
17.6
3.2 %
82
8.2
-3.1 %
83
17.1
-2.3 %
84
16.4
2.0 %
85
17.6
-1.7 %
86
17.5
3.0 %
87
21.1
-0.8 %
88
18.9
-1.7 %
89
17.6
2.6 %
89.3
5.0
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
89.3 km | 05:57:36 | 15.0 km/h
展開計圈分析
留言 
