張寶樹 2023/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

張寶樹苗栗
ID 200756

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4.5 km | 01:35:48 | 21:25/km

日期: 2023-03-09 18:01 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 68 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%

Pace: 14'59" / 14'16" / 14'06" / 14'45" / 73'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'50"

(14'50")

14'55" (+00'49")

994 / 994

2

14'25"

(29'15")

14'15" (+00'09")

1011 / 2005

3

14'06"

(43'21")

14'06"

999 / 3004

4

14'32"

(57'53")

14'36" (+00'30")

994 / 3998

5

34'34"

(01:32'27")

01:13'42" (+59'36")

468 / 4467

3月累積里程 : 33.18 km

Mizuno SPACER DYNA 2 累積 : 14061.4 km

Android - Xiaomi 2107113SG 上傳 | 1 year ago

電聯車, 黃智宏和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'59"	00:14'59"
2	14'16"	00:29'15"
3	14'06"	00:43'21"
4	14'45"	00:58'06"
4.5	73'27"	01:32'27"

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