8.5 km | 00:50:02 | 05:55/km日期: 2023-03-10 18:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'04" / 06'00" / 05'54" / 05'58" / 05'53" / 05'57" / 05'59" / 05'40" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'18") | 832 / 832 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 1832 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 2832 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3832 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4832 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 5832 |
| 7 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 6832 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 7832 |
| 9 | | 05'42" | 615 / 8447 |
| 10 | | 05'07" | 6 / 8454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'00" | 00:12'04" |
| 3 | 05'54" | 00:17'58" |
| 4 | 05'58" | 00:23'56" |
| 5 | 05'53" | 00:29'49" |
| 6 | 05'57" | 00:35'46" |
| 7 | 05'59" | 00:41'45" |
| 8 | 05'40" | 00:47'25" |
| 8.5 | 05'45" | 00:50'02" |
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