10.5 km | 01:06:06 | 06:18/km日期: 2023-03-06 15:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 07'00" / 06'38" / 06'41" / 06'39" / 06'18" / 06'03" / 06'17" / 05'39" / 05'47" / 06'06" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'38" | 00:13'38" |
| 3 | 06'41" | 00:20'19" |
| 4 | 06'39" | 00:26'58" |
| 5 | 06'18" | 00:33'16" |
| 6 | 06'03" | 00:39'19" |
| 7 | 06'17" | 00:45'36" |
| 8 | 05'39" | 00:51'15" |
| 9 | 05'47" | 00:57'02" |
| 10 | 06'06" | 01:03'08" |
| 10.5 | 06'04" | 01:06'07" |
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