8.0 km | 00:39:38 | 04:56/km日期: 2023-03-09 22:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 05'07" / 04'58" / 04'55" / 04'51" / 04'56" / 04'49" / 05'54" / 04'45" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'40" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'58" | 00:10'05" |
| 3 | 04'55" | 00:15'00" |
| 4 | 04'51" | 00:19'51" |
| 5 | 04'56" | 00:24'47" |
| 6 | 04'49" | 00:29'36" |
| 7 | 05'54" | 00:35'30" |
| 8 | 04'45" | 00:40'15" |
| 8.0 | 03'35" | 00:40'17" |
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