7.0 km | 00:40:56 | 05:50/km日期: 2023-03-09 12:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 06'12" / 05'43" / 05'35" / 05'27" / 11'11" / 05'17" / 10'14" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'43" | 00:11'55" |
| 3 | 05'35" | 00:17'30" |
| 4 | 05'27" | 00:22'57" |
| 5 | 11'11" | 00:34'08" |
| 6 | 05'17" | 00:39'25" |
| 7 | 10'14" | 00:49'39" |
| 7.0 | 04'58" | 00:49'43" |
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