9.0 km | 00:50:41 | 05:37/km日期: 2023-03-09 05:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 72%
Pace: 05'48" / 05'52" / 05'37" / 05'39" / 05'43" / 05'38" / 05'28" / 05'25" / 05'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+01'22") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
212.92 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'52" | 00:11'40" |
| 3 | 05'37" | 00:17'17" |
| 4 | 05'39" | 00:22'56" |
| 5 | 05'43" | 00:28'39" |
| 6 | 05'38" | 00:34'17" |
| 7 | 05'28" | 00:39'45" |
| 8 | 05'25" | 00:45'10" |
| 9 | 05'29" | 00:50'39" |
| 9.0 | 06'33" | 00:50'41" |
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