8.1 km | 00:43:59 | 05:27/km日期: 2023-03-09 20:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'26" / 05'33" / 05'25" / 05'34" / 05'20" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'07") | 399 / 399 |
| 2 | | 05'25" (+00'04") | 401 / 801 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 400 / 1202 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 401 / 1604 |
| 5 | | 05'24" (+00'03") | 404 / 2008 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 401 / 2410 |
| 7 | | 05'30" (+00'09") | 399 / 2809 |
| 8 | | 05'30" (+00'09") | 401 / 3211 |
| 9 | | 05'23" (+00'02") | 405 / 3617 |
| 10 | | 05'30" (+00'09") | 401 / 4018 |
| 11 | | 05'29" (+00'08") | 402 / 4421 |
| 12 | | 05'27" (+00'06") | 404 / 4825 |
| 13 | | 05'32" (+00'11") | 397 / 5223 |
| 14 | | 05'30" (+00'09") | 402 / 5625 |
| 15 | | 05'24" (+00'03") | 404 / 6029 |
| 16 | | 05'26" (+00'05") | 403 / 6433 |
| 17 | | 05'25" (+00'04") | 403 / 6837 |
| 18 | | 05'28" (+00'07") | 401 / 7239 |
| 19 | | 05'26" (+00'05") | 401 / 7641 |
| 20 | | 05'21" | 406 / 8047 |
| 21 | | 05'39" (+00'18") | 6 / 8054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'26" | 00:16'25" |
| 4 | 05'33" | 00:21'58" |
| 5 | 05'25" | 00:27'23" |
| 6 | 05'34" | 00:32'57" |
| 7 | 05'20" | 00:38'17" |
| 8 | 05'25" | 00:43'42" |
| 8.1 | 05'30" | 00:44'00" |
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