2.7 km | 00:23:30 | 08:41/km日期: 2023-03-09 19:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'22" / 09'15" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'33") | 88 / 88 |
| 2 | | 08'01" (+04'45") | 243 / 332 |
| 3 | | 03'44" (+00'28") | 94 / 426 |
| 4 | | 09'01" (+05'45") | 242 / 669 |
| 5 | | 03'30" (+00'14") | 92 / 761 |
| 6 | | 09'12" (+05'56") | 232 / 994 |
| 7 | | 03'16" | 96 / 1090 |
| 8 | | 12'43" (+09'27") | 280 / 1371 |
| 9 | | 03'21" (+00'05") | 89 / 1460 |
| 10 | | 09'14" (+05'58") | 238 / 1699 |
| 11 | | 03'30" (+00'14") | 90 / 1790 |
| 12 | | 12'33" (+09'17") | 235 / 2025 |
| 13 | | 03'34" (+00'18") | 82 / 2107 |
| 14 | | 11'55" (+08'39") | 247 / 2354 |
| 15 | | 03'16" | 90 / 2445 |
| 16 | | 11'40" (+08'24") | 256 / 2702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
187.17 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'15" | 00:16'37" |
| 2.7 | 09'47" | 00:23'30" |
留言 
展開計圈分析
