8.0 km | 00:41:00 | 05:06/km日期: 2023-03-08 18:49 - 地點: 南屯單元二重劃區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 04'56" / 04'45" / 05'00" / 04'57" / 05'12" / 05'06" / 05'23" / 05'36" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
361.38 km 
母子鱷魚 3代Y拖 累積 :
732.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'45" | 00:09'41" |
| 3 | 05'00" | 00:14'41" |
| 4 | 04'57" | 00:19'38" |
| 5 | 05'12" | 00:24'50" |
| 6 | 05'06" | 00:29'56" |
| 7 | 05'23" | 00:35'19" |
| 8 | 05'36" | 00:40'55" |
| 8.0 | 05'11" | 00:41'00" |
留言 
