莊其峰 2023/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

莊其峰台南
ID 666730

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3.0 km | 00:35:39 | 11:45/km

日期: 2023-03-08 19:01 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 22°C - 濕度: 54%

Pace: 11'28" / 11'37" / 12'00" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'24"

993 / 993

2

11'34"

(22'54")

11'29" (+00'05")

1005 / 1999

3

12'00"

(34'54")

12'00" (+00'36")

998 / 2998

4

00'21"

(35'15")

12'05" (+00'41")

28 / 3027

3月累積里程 : 178.29 km

new balance M880R11 累積 : 4537.1 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	11'37"	00:23'05"
3	12'00"	00:35'05"
3.0	06'04"	00:35'15"

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